82-летняя жительница Казани Нина Быстрякова в свои почтенные годы не собирается расставаться с каблуками и пять раз в неделю занимается танцами, тренировками с гантелями и плаванием. Как ей это удается и что привело ее в модели, рассказывают «АиФ-Казань».
«Самое простое – ходить на каблуках»
Лукавый взгляд, искрящаяся улыбка и жизнелюбие в каждом жесте – не один взгляд цепляется, когда она проходит по подиуму.
В свои 80+ она притягивает своей энергетикой и получает комплименты и от женщин, и от мужчин.
«Форму всегда надо поддерживать, даже за 80 нельзя забывать, что ты женщина. Я лишнего не ем, да и не хочется, а остальное сгорает. Каждый день – крем на лицо, обязательно!» - делится секретами модель.
Красавица, спортсменка, комсомолка, активистка. А теперь еще и звезда подиума в Казани. Когда объявили о дефиле моделей старше 50 «Подиум зрелой красоты», не сомневалась, решила сразу – пойду!
«Оказалась самая возрастная, – смеется женщина. – Но где наша не пропадала!»
Дефиле в Казани проводится второй год подряд интернет-проектом для старшего поколения baba-deda.ru. В этот раз в нем приняли участие 40 мужчин и женщин из 80 подавших заявки. Модели продемонстрировали шесть марок одежды.
«Мы хотим показать, что портрет поколения меняется очень быстро, и сегодня бабушки и дедушки – это энергичные, задорные, активные люди»,- отмечают организаторы.
Самое сложное, по словам Нины Константиновны, - это тренировки.
«На первых двух занятиях по дефиле было трудно – одновременно и носок тянуть, и осанку держать. А на третий раз нас организаторы уже очень хвалили».
На каблуках, говорит, было просто: она по-прежнему на них много ходит, и даже после тренировок не меняла на мягкие тапочки, как советовали организаторы.
«Никто успокоительные перед выступлением не пил! Мы народ другой закалки! - улыбается Нина Константиновна. – Одежда, макияж, прически - настроение было превосходное!»
Нину Константиновну после выступления поздравляли двое детей, пятеро внуков и один правнук.
«Дети у меня живут далеко, но мы постоянно на связи по соцсетям, каждый день созваниваемся по ватсапу. Я им отправляла свои видео с тренировок, и они мне давали советы, как двигаться», - рассказывает она.
После выступления, смеется, из зрительного зала к ней смело подошла девочка лет двенадцати и сказала: «Мне так понравилось, как вы выступали! Очень хорошо все сделали!».
«Признаться, не ожидала интереса к нашему дефиле таких совсем еще девочек. Значит, они нужны не только пожилым. Да и то – зал-то был полон!».
Но самая большая награда, утверждает, - заряд позитива, который получили. До сих пор настроение приподнятое!
Уныние и Нина Быстрякова - вообще несовместимы.
«Обожаю заплывы в ледяной воде»
Активный образ жизни Нина Быстрякова выбрала после 40 лет. И не от хорошей жизни.
«Работа у меня долгое время была очень напряженная, связана с постоянными разъездами по районам, по другим городам и даже республикам СССР, - вспоминает женщина. - Начинала с оператора почтового отделения, потом стала начальником отдела и постепенно доросла до руководителя управления почтовой связи всей Татарии. На этом посту я проработала около 20 лет. Помню, кстати, как развозили «Аргументы и Факты», еженедельник огромное число татарстанцев выписывали!»
Днем и ночью Нина Константиновна сидела за бумагами. Как она совмещала настолько напряженную работу с заботой о муже и двоих детях – сама теперь удивляется.
И организм начал подводить - на пятом десятке совершенно расклеилась: начала болеть спина, стала отниматься нога, еле ходила.
Решила потихоньку начать бегать.
«Мы жили в доме сотрудников почты, я начальник, и, мне как-то было очень неловко, поэтому я вставала в пять утра, осматривалась, и если никого знакомых не было, бежала. Это потом я нашла единомышленников, и мы занимались на специальной площадке».
Как-то Нина Константиновна добежала до Казанки, где после зарядки при любой погоде энтузиасты окунались в воду.
«Тоже хочу!» - приняла решение женщина.
И много лет купалась в любое время года. И в заплывах моржей участвовала.
«Конечно, поначалу я беспокоилась за спину. Однажды действительно после купания в проруби в новогоднюю ночь меня хватил сильнейший радикулит. Я три дня пролежала на жёстком, а потом пошла потихоньку к проруби и после разогрева все же окунулась. Без последствий! Такая это была радость!» – вспоминает Нина Константиновна
Заплывы моржей, лыжи, аэробика – она сама стала активно заниматься спортом и детей к спорту тоже приобщила.
Сын унаследовал энергичность мамы, стал геологом, уехал в Сибирь, а дочь, переехавшая в Данию, тоже сейчас много занимается спортом.
«Я радуюсь жизни»
«Домашним хозяйством я не очень люблю заниматься – как-то не сложилось. А вот путешествия обожаю. И у меня много друзей. Так что если я не на спортивных занятиях (пять раз в неделю), то на концертах», - рассказывает Нина Константиновна.
Тем, кто решил приобщиться к физкультуре после долгого перерыва или вообще почти не занимался, Нина Константиновна советует:
«Главное, не бросить на первом этапе. Втянуться бывает сложно. Лучше начать с зарядки по утрам – гимнастики, после нее помассировать себя, погладить. Настроение сразу улучшается от самой зарядки и от того что такое важнее дело сделано».
А как не растерять молодой задор по жизни?
«Думать о хорошем и говорить друг с другом тоже о позитивном, а не жаловаться, - советует Нина Быстрякова. - Я себе время от времени проговариваю такую мантру: «Я радуюсь жизни, я доверяю ей, верю, что жизнь сложится благополучно». Помогает!»
Говорит, что не смотрит телевизор, не слушает новости, зато музыкальная радиостанция - всегда включена.
«Второе - не конфликтовать попусту, - улыбается она. - Чем ввязываться в ссору в маршрутке, лучше обойтись шуткой. Третье – каждое утро думать: что бы такого хорошего для себя и других сделать? И четвертое – дружить!»
Автор: Венера Вольская
Свежие комментарии